番茄鸡蛋拌荞麦面——减脂期也能吃的美食！

作者： 进击的胖米

我啊，永远都在减减减🏃🏻‍♀️，馋馋馋😋 热爱烹饪想，于是开始研究减肥时还好好吃的食物 好好吃的同时又希望全天下所有减肥的姐妹们都能吃到

用料

• 荞麦面 60g
• 番茄 1个
• 鸡蛋 2个
• 盐 半小勺
• 零卡糖 半小勺
• 生抽 一汤勺

番茄鸡蛋拌荞麦面——减脂期也能吃的美食！的做法步骤

步骤 1

番茄切小丁，鸡蛋打散

步骤 2

炒番茄前先炒一下鸡蛋哈，我忘记拍照片了。鸡蛋炒好之后再锅里倒点油炒番茄，炒出沙，不出沙的番茄要加水。

步骤 3

倒入番茄一起炒

步骤 4

汤汁不够记得加水哦，要拌面的！ 放盐，生抽，零卡糖或者糖，蚝油调味

步骤 5

煮好的荞麦面倒进去

步骤 6

拌匀！

步骤 7

出锅啦

步骤 8

开吃，番茄鸡蛋yyds！

番茄鸡蛋拌荞麦面——减脂期也能吃的美食！的小贴士

1，番茄不出沙要加水 2，放糖风味更好，减酸提鲜，倒不要放多 3，鸡蛋吸油，炒鸡蛋的时候油不要放多啦

菜谱创建时间：2023-12-31 16:36:21