冷泡厚片燕麦牛奶

作者： 极简就是撇脱啊

泡好以后，上面的水是燕麦奶的味道。 下面的燕麦是软软的。 从开始到收工，没有一个东西是要洗的，生活就是这么既简单又快乐😌

用料

• 厚片燕麦 约25g 格麦斯
• 牛奶 约250ml 燕塘

冷泡厚片燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

把牛奶瓶子盖子打开 用一把一次性的勺子舀燕麦倒入牛奶瓶子直到装满封顶，然后盖盖子 冷藏一晚

步骤 2

第二天要放到室温，回到常温再吃。 早上先喝两杯热水，清清肠胃里的库存，然后再来吃早餐。

菜谱创建时间：2023-09-22 00:10:26