简易酸奶燕麦粥

作者： 快乐瑜儿

夏天最适合吃这款，饱腹感强，又刮油，还节约时间，可以多睡一会儿瞌睡😴不过肠胃不好，脾胃虚弱的人，不适宜吃这个，确实想吃就少量的吃！

用料

• 燕麦 适量
• 酸奶 1盒

简易酸奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

取一个干净无水无油的早餐杯（随便什么碗，杯子都可以）

步骤 2

先铺一层酸奶在容器底部

步骤 3

再铺一层燕麦，再倒一层酸奶，依次交替着铺到合适为止

步骤 4

表层可以放些葡萄干、坚果类的当装饰，饱腹感更强，味道更好

步骤 5

完成放冰箱冷藏，隔夜第二天早上吃

菜谱创建时间：2023-08-12 15:51:19