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碧根果果蔬沙拉
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作者:
爱在厨房zzy
夏季炎热,想吃点快捷的,清爽而又不寡淡的菜品。在清爽的果蔬中加咸酥香脆的坚果,能满足这个理想的要求,而咸酥香脆的坚果乃美国碧根果为首选。它超高的膳食纤维,低量的碳水化合物,零含量的胆固醇,对身材有要求的友友们很友好哟😊
用料
美国碧根果
25克
黄瓜
110克
洋葱
110克
嘎拉果
110克
玉米火腿肠
32克
小青柠
2个
黑胡椒碎
2克
碧根果果蔬沙拉的做法步骤
步骤 1
将果蔬洗净
步骤 2
洋葱切丝
步骤 3
黄瓜切丝
步骤 4
嘎拉果和火腿肠切丝,码入盘中
步骤 5
在果蔬上挤入青柠汁
步骤 6
放入碧根果并用研磨器研磨黑胡椒碎入盘。方便快捷,清新爽口沙拉即成。夏天,你好!
菜谱创建时间:2023-07-31 11:03:14
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