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西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法

西红柿鸡蛋面(孕妇版)

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作者: 偷吃奶糖
偷吃奶糖
大家好,好久没发食谱了。终于过了难熬的孕早期,闻不了任何油腥味,更做不了饭,今天感觉好点了,给自己做个简单开胃的西红柿鸡蛋面吧🤗🤗

用料

西红柿鸡蛋面(孕妇版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿、生菜洗净切块,大蒜、小葱洗净切末。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油(油少一点,我用的是玉米油),蒜末放入一半 ,小火炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜末变黄后放入西红柿,转中火翻炒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿断生后放入一点盐。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿出沙后放入葱花。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入一点生抽。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀后,放入适量的开水。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水再次烧开,下面。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3~5分钟后,放入蛋液。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入生菜。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入剩下的蒜末。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放一点点香油和白胡椒粉。(根据个人口味,孕妇吃不要放味精、鸡精)

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哈哈,自己做的吃的放心。

菜谱创建时间:2023-06-25 19:05:41
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