太好吃了
来上一口就停不下了
外脆里嫩加上秋葵的清甜,绝了
1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出 2️⃣虾滑加入胡萝卜碎,秋葵籽,适量盐,黑胡椒碎搅匀,装入裱花袋 3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉,挤入虾滑
4️⃣起锅倒入山茶油,先煎虾滑那面,煎至两面金黄即可,出锅撒上椒盐和黑胡椒!
成品图
💞低卡高蛋白,减脂期的姐妹也可以大胆吃哦~今天做的秋葵酿虾滑,本身是减脂餐,为了减脂期也能大胆吃,采用的是山茶油,0反系列高油酸且不含反式脂肪酸,减脂姐妹赶紧冲!