★★【养胃小米粥①配＊乌江榨菜】早餐：+鸡蛋🥚或马拉糕或馒头或面包或红薯等等)★★★★★

作者： 大隐于食一解压

水和小米的比例是15:1，如果水太多的话煮出来的小米粥太稀了。

用料

• 小米 半杯
• 水 小米:水=1:15
• 电饭煲 ★

★★【养胃小米粥①配＊乌江榨菜】早餐：+鸡蛋🥚或马拉糕或馒头或面包或红薯等等)★★★★★的做法步骤

步骤 1

步骤 2

选择功能→【煮粥：1个半小时】或【稀饭：1个小时】

步骤 3

水和小米的比例是15:1，如果水太多的话煮出来的小米粥太稀了。(电饭煲煮粥功能1个半小时，自动设置，粘稠)

★★【养胃小米粥①配＊乌江榨菜】早餐：+鸡蛋🥚或马拉糕或馒头或面包或红薯等等)★★★★★的小贴士

温馨提示： （1）、淘洗小米时，用筷子搅动几下就可以了，别用手搓洗，而且只要淘洗1~2次即可，这样才不会使小米表面的水溶性维生素流失在水里。 （2）★【南瓜】和【山药】是小米粥的最佳搭档，所以，我每次煮小米粥的时候都会加入一些南瓜和山药，让这三种食材的营养相互融合在一起，吃起来口感会更加的丰富，煮得软烂的南瓜和山药轻轻一抿就化了，尤其适合小朋友吃。 ★★★★★【″山药或淮山"可与"红枣″搭配熬粥，或用于煲汤，也可与各种食材清炒。

菜谱创建时间：2023-06-08 05:37:39