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降火养颜粥
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作者:
腾冲小吃货
用料
绿豆
150克
薏仁
150克
莲子
80克
百合
100克
冰糖
50-80克(根据喜好)
水
2000克~3000克
降火养颜粥的做法步骤
步骤 1
先把绿豆,薏仁加水放冰箱冷冻结冰,这样好煮熟一些
步骤 2
莲子百合泡发洗干净备用
步骤 3
锅内导入绿豆,薏仁,莲子,加水烧开20分钟
步骤 4
大火煮20分钟
步骤 5
烧开后调小火煮两小时,煮一小时后放百合,还剩20分钟时候放冰糖
菜谱创建时间:2023-04-22 15:58:44
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