健脾开胃‖山药蒸排骨，宝宝连吃两大碗！

作者： 百果岭

宝宝食欲不好的时候，一定要做这个山药蒸排骨，排骨软嫩，山药软软糯糯，加上茶油香味四溢，每次宝宝都能光盘！

用料

• 排骨 一根
• 山药 一截
• 红萝卜 一段
• 茶油 适量

健脾开胃‖山药蒸排骨，宝宝连吃两大碗！的做法步骤

步骤 1

排骨、山药、萝卜清洗后切段。

步骤 2

食用油尽量用茶油，茶油营养价值更丰富，小孩食用可以提高免疫力、强化儿童骨骼生长及帮助肠胃消化这些，而且茶油更香，孩子更爱吃。

步骤 3

1⃣️排骨、姜片、葱段、和水浸泡一会 2⃣️然后加 酱油 淀粉抓匀，再放山茶油，腌制半小时

步骤 4

3⃣️蒸碗里放山药和胡萝卜 4⃣️再放排骨和剩余的料汁，蒸1个小时。

步骤 5

5⃣️最后撒上葱花就大功告成了。

健脾开胃‖山药蒸排骨，宝宝连吃两大碗！的小贴士

食材根据宝宝咀嚼能力来调整，啃不动排骨的宝宝，可以剪碎些，用来拌米饭超香，宝宝巨废饭～

菜谱创建时间：2023-03-30 22:16:57