低脂减肥凉拌蔬菜千张鹅蛋

作者： 霞霞的吃瘦小厨房

用料

• 鹅蛋 一个
• 千张豆腐 适量
• 黄瓜 半根
• 木耳 适量
• 红萝卜 半根
• 藕 适量
• 香菜 适量
• 蒜 适量
• 辣椒面 少许
• 小尖椒 一根
• 柠檬 半个
• 生抽，醋，香油

低脂减肥凉拌蔬菜千张鹅蛋的做法步骤

步骤 1

原材料摆放好，把该切的都切了

步骤 2

柠檬切片备用

步骤 3

鹅蛋冷水下锅，水开煮10分钟关火放在热水里闷着

步骤 4

另外烧水，把千张豆腐焯水

步骤 5

再焯一下萝卜丝，藕丝，捞出滤水备用

步骤 6

小尖椒，辣椒面，蒜末，香油，生抽，醋混合调料汁

步骤 7

捞出鹅蛋过冷水剥壳，切块

步骤 8

把所有材料混合，挤入柠檬汁，把柠檬片和调料汁撒进去拌匀就好啦

步骤 9

菜谱创建时间：2023-02-12 10:58:04