深秋暖暖鲜虾白菜豆腐锅（挑战100道减脂菜之9）

作者： 间歇性少女

本人制作减脂菜本着少盐少油少调料的理念，用心品尝食物本身的味道，让低油低盐的饮食成为一种习惯，过健康品质生活！

用料

• 白菜 中等大小10片
• 老豆腐 半块
• 虾 5只
• 香菇 2朵
• 魔芋丝节 1盒
• 香菜.葱花.枸杞 每样一点点
• 蚝油，盐，白胡椒，生抽 适量

深秋暖暖鲜虾白菜豆腐锅（挑战100道减脂菜之9）的做法步骤

步骤 1

老豆腐半块，切成自己喜欢的形状，锅底一点点油，中小火煎制两面金黄

步骤 2

不要着急，慢慢煎，不怕油少怕着急😉，煎好后备用

步骤 3

小炖锅或砂锅，白菜切大块放在最底层，依次放入香菇，魔芋丝结，虾，（家里还有蚬子肉，我也放了提鲜）

步骤 4

食材全部码完，这个效果，顺锅边倒入点水（想喝汤就多倒点）

步骤 5

加入蚝油，煮至白菜软烂，放入枸杞，盐，白胡椒粉和一点点生抽！出锅放入香菜葱花装饰一下！

菜谱创建时间：2022-10-09 21:36:54