番茄巴沙鱼粉丝煲

作者： 今天也是努力的小赵

想吃鱼又不太会做的首选就是巴沙鱼了 煮一煮就好了 加点粉丝进去 一个人的主食 蛋白质和膳食纤维都有了

用料

• 巴沙鱼 200g
• 西红柿 2个
• 粉丝 1把
• 料酒 2勺
• 生姜 1块
• 淀粉 2勺
• 蒜末 适量（可不加）
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺

番茄巴沙鱼粉丝煲的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切成小块加料酒生姜淀粉腌制20分钟后下锅焯水 番茄划十字开水烫一下去皮再切成小丁

步骤 2

蒜末炒香加入番茄 炒出汁水后加一勺盐

步骤 3

一勺蚝油两勺生抽 加入泡软的粉丝再加入巴沙鱼 中小火煮5-6min就可以出锅了

步骤 4

鱼肉嫩嫩的还没有刺

步骤 5

超级管饱的一大碗👍

菜谱创建时间：2022-06-13 14:36:59