煲斋汤

作者： 77小草

清润日常喝的汤，冬天加入栗子特好喝 花椒有助于人体去湿气，胡椒对脾胃好

用料

• 玉米 1根
• 莲藕 2节
• 胡萝卜 1根
• 新鲜虫草花 100克
• 栗子 200克
• 腰果 100克
• 干淮山 少许克
• 干百合 少许
• 姜片 少许
• 花椒粉 1勺
• 盐 少许
• 胡椒粉 1勺

煲斋汤的做法步骤

步骤 1

食材洗净，玉米🌽切段，莲藕去皮切半后拍成块状，胡萝卜🥕切滚刀块

步骤 2

锅里放少许油，加入姜片、胡椒粉和花椒粉少许

步骤 3

食材放锅里翻炒5分钟左右，加入清水开煲，大火烧开后转中小火煲一小时。加入食盐和几滴香油即可

步骤 4

成品

菜谱创建时间：2021-11-21 11:47:35