初中生的营养早餐

作者： 俗心

“生活，就是一餐接着一餐，平淡的重复也是幸福。还是在柴米油盐中最踏实” 时光匆匆，我们终将释怀。健康的活着、平静的过着，开心的笑着，适当的忙着就很好。

用料

• 鸡蛋
• 牛奶
• 土司
• 饺子
• 水果

初中生的营养早餐的做法步骤

步骤 1

牛仔骨、荷包蛋、牛奶燕麦羹、葡萄

步骤 2

土豆鸡杂羹、五香鹌鹑蛋、橙子

步骤 3

鸡蛋煎饺、银耳百合汤

步骤 4

海参蒸蛋、煎鸡排、白灼秋葵、小猪包

步骤 5

酱油拌面+荷包蛋、牛奶、葡萄

步骤 6

糖醋饺、牛奶、梨、坚果

步骤 7

荷包蛋、烤肠、煎鳕鱼排、小猪包、秋葵、牛奶、橙子

步骤 8

牛仔骨、西兰花、荷包蛋、月饼、牛仔、葡萄

步骤 9

荷包蛋、牛仔骨、秋葵、南瓜、葡萄

步骤 10

海参、西兰花、蒸饺、芒果奶昔

步骤 11

培根芝士卷、鲜榨玉米汁

步骤 12

蒸饺、小猪包、南瓜、五香牛肉片、葡萄

步骤 13

南瓜土司三明治、鲜榨玉米汁

步骤 14

鸡蛋汉堡包、南瓜小米羹、橙子

步骤 15

培根鸡蛋土司、红豆黑米糊、橙子

步骤 16

胡萝卜山药小米羹、核桃

初中生的营养早餐的小贴士

孩子在身边的时候，就用心陪伴，等他长大了，就有了自己的生活，珍惜当下，过好每一天！

菜谱创建时间：2021-11-04 15:44:39