惠人原汁机果蔬汁

作者： 笑忘江山

用料

• 各种果蔬 如正文

惠人原汁机果蔬汁的做法步骤

步骤 1

柿子汁:柿子+梨+香蕉 草莓汁:草莓+梨+香蕉 芒果汁:芒果+菠萝 哈密瓜汁:哈密瓜+香蕉 梨汁:梨+生姜 覆盆子汁:覆盆子+梨 蓝莓味:蓝莓+梨 苹果汁:苹果+橘子 石榴汁:石榴+苹果 西瓜汁:西瓜+番茄 橙汁:橙子+香蕉 西柚汁:西柚+苹果+菠萝 香瓜汁:香瓜 猕猴桃汁:猕猴桃+苹果 菠萝汁:菠萝+苹果 葡萄汁:葡萄+西瓜

步骤 2

番茄汁:番茄+蜂蜜/梅子+葡萄 土豆汁:土豆+橙子 胡萝卜汁:胡萝卜+苹果 芹菜汁:芹菜+橙子 蒲公英汁:蒲公英+苹果 小麦草汁:小麦草+苹果+香蕉 西兰花汁:西兰花+梨 菠菜汁:菠菜+苹果+香蕉 卷心菜汁:卷心菜+梨 甘蓝菜汁:甘蓝菜+苹果+梨 甜椒汁:甜椒+苹果

步骤 3

香蕉小麦草苹果牛奶:牛奶200ml+香蕉+小麦草100g+苹果1/2个 香蕉胡萝卜核桃牛奶:牛奶150ml+香蕉+胡萝卜200g+核桃3－4个 红薯苹果杏仁牛奶:牛奶200ml+熟红薯+苹果1/2个+杏仁3－4个 红薯西兰花梨牛奶:牛奶200ml+熟红薯+西兰花1/3个+梨1/3个 土豆甘蓝杏仁牛奶:牛奶250ml+熟土豆+甘蓝200g+杏仁3－4个 土豆菠菜玉米牛奶:牛奶200ml+熟玉米100g+菠菜100g+熟土豆 南瓜胡萝卜南瓜籽牛奶:牛奶200ml+熟南瓜1/4+胡萝卜+南瓜籽1－2勺 南瓜苹果甜椒牛奶:牛奶200ml+熟南瓜1/4+苹果1/2+甜椒1/2 玉米芹菜杏仁牛奶:牛奶200ml+熟玉米200g+芹菜100g+杏仁1勺 玉米油菜苹果牛奶:牛奶200ml+油菜3－4株+苹果1/4+熟玉米200g

步骤 4

豆浆:牛奶200ml+熟黄豆50g 坚果豆浆:牛奶200ml+熟黄豆50g+坚果15g 黑豆黑芝麻豆浆:牛奶200ml+熟黑豆30g+黑芝麻15g 红豆浆:牛奶200ml+熟红豆60g 人参豆浆:牛奶200ml+熟黄豆50g+人参20g 香蕉豆浆:牛奶200ml+熟黄豆50g+香蕉150g 红薯豆浆:牛奶200ml+熟黄豆50g+熟红薯150g 南瓜豆浆:牛奶200ml+熟黄豆50g+熟南瓜100g

步骤 5

梨豆浆:熟黄豆50g+梨250g 苹果豆浆:熟黄豆50g+苹果280g 石榴豆浆:熟黄豆50g+石榴270g 葡萄豆浆:熟黄豆50g+葡萄250g 胡萝卜豆浆:熟黄豆50g+胡萝卜500g 芹菜豆浆:熟黄豆50g+芹菜310g 甘蓝豆浆:熟黄豆50g+甘蓝310g 甜椒豆浆:熟黄豆50g+甜椒310g

步骤 6

维生素米糊:泡大米10g+蔬菜10g+水150ml 粟米梨米糊:泡大米10g+梨15g+泡粟米5g+水150ml 牛肉洋葱茭瓜粥:泡大米15g+熟牛肉15g+茭瓜15g+洋葱15g+水200ml 南瓜卷心菜大米粥:泡大米15g+熟鲽鱼15g+熟南瓜10g+卷心菜10g+水200ml 鸡肉蘑菇黑米稀饭:米饭30g+泡黑米10g+香菇10g+熟鸡肉20g+水100ml 虾仁西兰花糙米稀饭:米饭30g+糙米10g+西兰花10g+熟虾仁20g+水100ml

菜谱创建时间：2021-10-13 20:17:28