快手营养早餐

作者： rebecca-wu

消耗自制的肉松

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 120克
• 牛奶 100克
• 泡打粉 5克
• 鸡肉松 随意
• 烤肠 1根
• 番茄酱 适量
• 沙拉酱 适量
• 黑芝麻 可有可无
• 芝士 2片
• 葱花 少量也可不放

快手营养早餐的做法步骤

步骤 1

面粉 一个鸡蛋 泡打粉 牛奶搅匀成黏糊状，没有颗粒，加入切成丁的烤肠和葱花翻拌均匀倒入膜具中(膜具中记得刷油或者铺上油纸，我就忘记刷油 非常不好脱模)

步骤 2

倒入膜具的面糊铺匀，中间打一个鸡蛋

步骤 3

撒上鸡肉松和黑芝麻

步骤 4

我只有半脂芝士，如果全脂更好吃。芝士切条铺在上面

步骤 5

挤上番茄酱和沙拉酱

步骤 6

烤箱180° 20分钟

步骤 7

我的烤箱上火可能小了，中间的鸡蛋是溏心的

步骤 8

完美营养早餐

快手营养早餐的小贴士

肉松也可以改放自己喜欢吃的红肠或各种肠，也可以放坚果，其他肉松。如果放坚果就不要挤酱了，不然味道肯定奇怪，喜欢黑暗料理的当然可以试试

菜谱创建时间：2021-07-29 20:54:44