不用揉面‼️10分钟快手‼️懒人甜虾滑蛋早餐饼🍳简单又营养

作者： 超级幸运辣

教你10分钟手不沾面🌮就能做出营养美味的早餐饼 👏🏻如今快节奏的生活工作🖥️让许多人都不能好好的吃早餐😭其实掌握好快手早餐的诀窍 就能10分钟轻松吃上自制健康早餐‼️ 我们今天这款早餐饼是用到手抓饼的饼皮 无需自己制作节约时间⏰内馅是自制虾仁滑蛋和生菜 用到的是我们来自山姆会员店自有品牌的北极甜虾🦐是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品🌊解冻后直接就能食用 鲜甜味美～用来烹饪味道也很不错‼️享受美食的同时 也为海洋环保也贡献了一份力量

用料

• 北极甜虾 10只
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 50克
• 盐 少许
• 生菜 1片
• 饼皮 1片
• 番茄酱 适量

不用揉面‼️10分钟快手‼️懒人甜虾滑蛋早餐饼🍳简单又营养的做法步骤

步骤 1

鸡蛋中加入牛奶和盐打散备用

步骤 2

北极甜虾解冻后去壳 放入蛋液中

步骤 3

锅内倒少许油 放入甜虾蛋液 等待表面稍凝固状态 就用锅铲一往里推 做好的滑蛋盛起备用

步骤 4

将饼皮煎至两面金黄

步骤 5

煎好的饼皮依次放上生菜和甜虾滑蛋 饼皮对折盖起 挤上番茄酱即可

步骤 6

成品图

步骤 7

成品图

步骤 8

成品图

步骤 9

成品图

菜谱创建时间：2021-07-12 08:56:57