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无面粉高蛋白低碳煎饼🥞
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作者:
Jessie张小欠儿
继续消耗蛋白粉实验 超级快手简单 配料为一份的量
用料
蛋白粉
10g
杏仁粉
9g
椰子粉
3g
车前子壳粉
5g
无糖希腊酸奶
30-50g调节面糊稀度
盐
适量
泡打粉
1g左右
无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法步骤
步骤 1
混合除酸奶之外的所有材料。拌匀。
步骤 2
把酸奶加入粉类材料,拌匀。
步骤 3
开火煎饼。同时制作配菜。
步骤 4
一面金黄后翻面,盖盖小火煎一分钟左右。
步骤 5
用你喜欢的方式吃它。
菜谱创建时间:2021-07-01 17:29:29
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