孜然鸡胸肉（减脂必备）

作者： 爱做饭的懒惰少女

暴力快速，低脂低卡。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生姜 3片
• 蚝油 1勺
• 料酒 3勺
• 酱油 1勺
• 淀粉 2勺
• 黑胡椒粉 半勺
• 孜然粉 半勺
• 孜然粒 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 白芝麻 1勺
• 烧烤料 2勺

孜然鸡胸肉（减脂必备）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，切成长条。 加入3片姜、3勺料酒、1勺酱油、1勺蚝油、2勺淀粉腌制15分钟

步骤 2

平底锅中火煎熟，表面越焦越好吃。

步骤 3

煎鸡肉的同时准备调料，在碗中放入:半勺黑胡椒粉、半勺孜然粉、1勺孜然粒、2勺烧烤料、1勺辣椒粉和1勺白芝麻。 待鸡肉煎好后，全部放入锅中，翻炒均匀即可出锅。

步骤 4

完成，超级香。

菜谱创建时间：2021-06-02 22:05:52