生酮蛋卷

作者： ChocoKitty

脆掉渣～低碳也能吃蛋卷～

用料

• 鸡蛋 3个
• 黄油 20克
• 亚麻籽粉 40克
• 杏仁粉 40克
• 罗汉果糖 50克

生酮蛋卷的做法步骤

步骤 1

把黄油室温软化，打发一下，分三次加入鸡蛋打匀，加入剩下的材料搅拌成流动的糊状

步骤 2

拿出蛋卷锅，一汤匙左右的量，压紧两面煎。你们有蛋卷机直接用就好了～

步骤 3

拿出来卷好，感觉这个比正常蛋卷容易操作，不用在锅里卷

步骤 4

我最后一个了，煎得比较厚....

步骤 5

这样～

步骤 6

放凉就脆了～开吃～

生酮蛋卷的小贴士

没想到会成功，所以前面搅拌步骤没有拍；中间的是需要快，也是没有人帮我拍.... 其实不难，就像我说的～ 试一下呗～ 然后任何味道都可以做～我觉得就是加各种抹茶粉、巧克力粉之类的～

菜谱创建时间：2021-05-21 16:30:05