减脂代餐｜牛油果奶昔

作者： Mona小食光

春日里的小清新。宝藏食物牛油果🔜滋养肌肤、抗氧化、保护胆固醇。优质的植物脂肪。做成奶昔细腻绵滑、清新香醇，饱腹感强。

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 牛奶 200ml
• 酸奶 150克

减脂代餐｜牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

牛奶酸奶一半搭配牛油果，一半搭配香蕉，混合搅拌。

步骤 2

牛油果奶昔公式=1香蕉/酸奶牛奶混合搅拌+一片牛油果片+剩余牛油果/酸奶牛奶混合搅拌 🔝高颜值分层款 🔜可不做分层直接所有食材混合搅拌

步骤 3

牛油果奶昔🔛营养能量杯，健康好喝➕越吃越瘦。

菜谱创建时间：2021-04-24 10:55:23