海参小米粥

作者： 倩倩lolita

方便好吃，第一天做，第二天早上吃，孕26周开始持续吃海参

用料

• 海参 1只
• 小米 3抓
• 枸杞 10粒
• 姜丝 2片
• 胡椒粉 少量
• 盐 少量
• 葱花 1根

海参小米粥的做法步骤

步骤 1

全步骤快速说明： 1、海参浸泡 （我是已处理过的冰箱冷冻取出，浸泡后第二天用） 2、小米淘洗干净，浸泡20分钟后倒入电饭煲煮 3、第二天早上，加入浸泡好的海参，姜丝，枸杞，盐，胡椒粉，葱花，煮热装入保温杯中单位食用。

步骤 2

分步详述： 海参提早一天浸泡备用，小米淘洗干净，浸泡20分钟

步骤 3

水烧开倒入淘洗好的小米，大火煮开，小火煮粘稠（直接电饭煲）

步骤 4

粥烧好加入姜丝，海参，胡椒粉，盐，枸杞煮5分钟，出锅前加葱花

菜谱创建时间：2021-04-11 13:06:06