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鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥的做法

鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥

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然福子的薇AgoldK
这是是一人食哦,多人吃分量也相继增多哈~ 家常做鲍鱼汤,其实也是很方便的,只需要将原材料清洗干净,加入适当食材,放进炖盅里慢慢炖,到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤啦!

用料

鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌻用鲍鱼、瘦肉、花旗参、虫草花炖制而成的汤,简单易做,蛋白质和脂肪丰富,具有滋阴、补肾、平肝、明目、调经、清热、润燥、利肠等

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌻先把鲍鱼清洗干净,准备一把不用的且干净的牙刷,专门用来刷鲍鱼的裙边的,这个地方有污泥沉积,把它都刷干净了,裙边会白很多的。 🌻把鲍鱼边缘的肉剜下来,主要目的是去掉它的泥肠,鲍鱼肉紧贴着壳的里面有一个稍带绿色的软软的东西就是它的泥肠,不可食用,记得要把它去除掉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌻将鲍鱼的肉和壳都清洗一遍,这个壳别丢了哦,洗干净了,跟瘦肉放进去一起炖汤,有很好的yao用功效。(瘦肉焯下水,汤水会澄清一些) 🌻准备好的虫草花,花旗参放入一起煮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌻炖2小时后加入红枣,枸杞,再熬煮半个小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌻加入适量盐,营养美味的鲍鱼汤就可以食用啦,不想煮就吃金力元海蚕片也行。

菜谱创建时间:2021-04-04 01:20:43
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