生酮饮食

作者： 的麋鹿

想瘦又嘴馋，特别是临近生理期特别想吃甜食 但是过多的糖会加速皮肤老化 有“理想燃料”帮忙，享乐的同时还能享瘦！

用料

• 防弹咖啡 1瓶
• 生酮能量棒 2根
• 生酮红茶 1包
• 芒果 1个

生酮饮食的做法步骤

步骤 1

周末的早上睡到自然醒，开始一天的生酮饮食 防弹咖啡香滑顺喉，油脂的坚果气息和咖啡的甘在舌尖交织，忍不住品完一口接一口。能量棒甜而不腻，饱腹好搭档。

步骤 2

下午来一杯防弹可可，精神加倍，健康加倍

步骤 3

晚餐，生酮能量棒+心头爱🥭

生酮饮食的小贴士

理想清理，燃气十足

菜谱创建时间：2021-03-19 09:21:00