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【理想燃料】3日断糖 高效燃脂
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作者:
panoney
开学第一天就收到了理想燃料的能量加持 节后燃脂瘦身马上安排起来!
用料
如下
【理想燃料】3日断糖 高效燃脂的做法步骤
步骤 1
生酮饮食就是用脂肪和蛋白质代替正常饮食成分中的碳水
步骤 2
防弹咖啡和防弹奶昔
步骤 3
生酮能量棒
步骤 4
每日营养饮料
步骤 5
0卡糖就是赤藓糖醇和甜菊糖
步骤 6
还有尿酮分析试纸 👍控糖效果看得见
步骤 7
断糖饮食地图指南
菜谱创建时间:2021-02-23 16:02:42
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