【减脂期早餐】温热燕麦椰香粥

作者： Sharon_柒柒

斥巨资买来杏仁奶做拿铁，但是杏仁奶跟咖啡豆子风味不搭，奶泡不好打发，主要还不好喝。换个方式消耗杏仁奶🤔🤔

用料

• 燕麦片（生） 30克
• 奇亚籽 10克
• 杏仁奶 250克
• 装饰：
• 草莓 随喜
• 椰蓉 适量
• 椰子片（熟） 适量

【减脂期早餐】温热燕麦椰香粥的做法步骤

步骤 1

燕麦中加入杏仁奶，煮沸即可关火，焖着15分钟以上。（这时候可以洗漱去了）

步骤 2

焖15分钟后加入奇亚籽，继续盖上锅盖，不用开火，泡5分钟。

步骤 3

中火加热至沸腾转小火，此时一边加热煮，一边不断搅拌，以免糊底。

步骤 4

水分收干至自己喜欢的程度即可关火出锅。

步骤 5

家里水果就只有草莓，这里放的草莓为主，大家随意发挥放水果都ok。

步骤 6

撒上适量椰蓉增加香气层次，撒上适量熟椰子片增加口感。

【减脂期早餐】温热燕麦椰香粥的小贴士

这里没有加糖，根据个人喜好添加即可。

菜谱创建时间：2021-02-05 12:00:11