蒸荸荠/蒸马蹄 摩飞极速蒸炖锅

作者： 机器烧爱铜锣喵

荸荠/马蹄可以煮着吃，也可以蒸着吃。用了摩飞极速蒸锅以后，我都习惯蒸。不需要烧水也不需要清洗煮马蹄的锅，非常的方便，蒸的时候不会占用炉灶，可以做点别的事情。 马蹄碳水化合物高，主要是里面淀粉含量比较高，吃起来格外甘甜。富含各种营养元素，是很健康的食品，可以用来替代精致主食，替代大米饭或者面条都挺好

用料

• 马蹄/荸荠 随意

蒸荸荠/蒸马蹄 摩飞极速蒸炖锅的做法步骤

步骤 1

买了一斤马蹄，嘿嘿

步骤 2

先来清洗一下。用刷子将马蹄表面都刷干净，去掉泥沙

步骤 3

多冲洗几遍会更干净

步骤 4

倒入蒸锅的盘中

步骤 5

我设置了14分钟。 一般蒸10-20分钟都可以

步骤 6

开蒸

步骤 7

蒸好以后就可以直接吃拉

步骤 8

我吃荸荠是不习惯吐皮的，都是直接吃，脆脆的很甘甜

菜谱创建时间：2021-02-03 11:22:39