虾仁菠菜粥（9月辅食）

作者： 紫露↙凝香-2

用料

• 鲜虾或虾仁🍤 2～3只
• 菠菜 30g
• 大米 40g杯

虾仁菠菜粥（9月辅食）的做法步骤

步骤 1

1：鲜虾洗净，去头壳虾线，剁成小丁；菠 菜洗净，入沸水焯一下，取出切碎。 2：大米淘洗干净，加水煮成粥，加入菠菜碎、虾仁丁，搅拌均匀，煮3分钟即可。

虾仁菠菜粥（9月辅食）的小贴士

鲜虾肉质细嫩，味道鲜美，含有较多的钙，磷，钾，以及丰富的锌，铁，硒。 虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。

菜谱创建时间：2020-12-05 15:31:46