🔥吃一次就会爱上🔥有机菜花炒肉🥦色香味俱全🔥

作者： 昊奕妈咪

从小就爱吃菜花，这几年市场上慢慢有机菜花多了起来，自从吃过有机菜花后，以前的老品种菜花再也没有买过。首先有机菜花的营养比一般普通菜花丰富，菜花质地细嫩，花朵松散，烹炒后柔嫩可口。

用料

• 花菜 1个
• 五花肉 200克
• 葱 1根
• 姜 3片
• 蒜 8瓣
• 蒜苗 2根
• 红辣椒 1个
• 花椒 20粒
• 盐 3克
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 五香粉 半勺

🔥吃一次就会爱上🔥有机菜花炒肉🥦色香味俱全🔥的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

菜花焯水，小料切好备用

步骤 3

锅中放少许油倒入五花肉煸炒

步骤 4

放入小料

步骤 5

放蒜苗

步骤 6

倒入焯好的菜花

步骤 7

放盐

步骤 8

放五香粉

步骤 9

倒入生抽（忘记拍照了），再倒入耗油

步骤 10

翻炒片刻出锅

菜谱创建时间：2020-12-04 13:18:37