神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery

作者： essayinbaking

处于时而想康复，时而想放弃的状态。这个菜谱用来记录一下磕磕跘跘和进步时刻吧。 希望进食障碍的小伙伴们都能重新学会相信身体，开心吃饭(ง •̀_•́)ง 之前的素食第一月记录：https://www.xiachufang.com/recipe/104765571/ 早点心日常：https://www.xiachufang.com/recipe/105844789/ 中国的进食障碍心理咨询资源真的太少太少了，欢迎大家互相鼓励。

用料

• 谷豆蔬果
• therapy session
• 百忧解
• 我百忧解只吃了一周没再吃了，不知道有没有用，我觉得没有 但围绕百忧解产生了许多新的激烈冲突

神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法步骤

步骤 1

不食用动物制品，关心人类关心动物关心地球。

步骤 2

练习吃饭。

步骤 3

这是最近去上海精卫中心拿药回来的午饭。虹口糕团厂的豆沙包，不是现做的，非常干，不好吃。 记得那天又吃了一块饼和一个甜到发苦的潘•宁波糕团条头糕。吃完出去走了一万步。

步骤 4

某日试图自制披萨，但是发现我即使以前很喜欢奶酪，现在也一点不想念了。腰果酱和番茄蘑菇夹着就很好吃。

步骤 5

我爱素鸡，虽然隐约地惦记着素鸡的脂肪含量是挺高的。 鹰嘴豆泥涂面包也好吃，而且看着很像鸡蛋诶。

步骤 6

毛豆木耳藜麦饭与腰果酱。

步骤 7

咖喱鹰嘴豆泥！我惦记咖喱很久啦。

菜谱创建时间：2020-08-17 10:16:54