炒乌冬

作者： 吃也不胖胖

一直在减肥的路上 前段时间刷小红书发现乌冬原来是减脂期可以吃的东西 热量并不高 就马上做起来啦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 乌冬面 一包
• 包菜 半个
• 黑胡椒 适量
• 胡萝卜 半根
• 脆皮肠 三根
• 胡椒汁 两勺

炒乌冬的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材 脆皮肠和胡萝卜丝不用切的太细 特别是胡萝卜注意不要切太细 包菜可以多切一点（我还加了一包牛排剩下来的胡椒汁 没有也可以不加）

步骤 2

先炒鸡蛋 鸡蛋打散加盐和胡椒粉 不要炒的太老 然后把蔬菜倒入翻炒变软加脆皮肠

步骤 3

乌冬记得提前用开水泡两分钟 把水倒掉后放入锅里 最后放鸡蛋 然后加胡椒汁 盐 酱油翻炒就好啦

菜谱创建时间：2020-07-01 11:59:05