空心菜脆肠虾仁沙拉🍤

作者： 周音喜

生食沙拉真的吃不下，就从这一道熟食沙拉开始 减脂期不加沙拉酱

用料

• 空心菜 1把
• 木耳 5朵
• 脆肠 4颗
• 虾仁 3颗
• 盐 1克
• 白胡椒粉 2克
• 香油 3克
• 熟芝麻 随意

空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法步骤

步骤 1

1，空心菜斜刀切段、木耳泡发切丝、脆肠切章鱼型、虾仁清洗干净 2，开水按顺序汆烫熟：脆肠、木耳、虾仁、空心菜段 3，取出控干水分，加盐胡椒粉香油调味，最后撒一搓芝麻

步骤 2

这一口吃下去，脆肠厚重、木耳空心菜清脆、虾仁鲜甜，芝麻醇香，还不错

菜谱创建时间：2020-06-24 15:15:16