豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃

作者： 旺兜兜

【旺兜兜的第15道健康美食】 简单•美味•营养•快手•0失败 小基数减脂46天50.8-44kg已成功，分享我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢。 这道西红柿豆腐菌菇汤酸甜开胃、顺嫩爽口、营养美味，好喝不胖，一定要试试哟！

用料

• 豆腐 1块
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 香菇 1朵
• 淀粉 适量
• 小葱 适量
• 生姜 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 油 适量

豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤

步骤 1

食材洗净备用

步骤 2

西红柿划十字刀开水烫去皮切丁，豆腐香菇切丁，鸡蛋打散。

步骤 3

热锅刷一层薄油，下生姜葱白炸香，倒入西红柿炒融，加适量生抽翻几下，加冷水煮开。

步骤 4

水开后下豆腐.香菇，继续煮几分钟，倒入适量水淀粉勾芡，加少许盐，一丢丢胡椒粉(可不加)。鸡蛋液倒入锅中，关火。

步骤 5

出锅，撒上葱花香菜(不喜欢香菜不加)

步骤 6

简单好喝的西红柿豆腐菌菇汤做好了！滑嫩鲜美，好喝不长肉！

步骤 7

赶快试试吧！

菜谱创建时间：2020-06-09 12:50:31