厨小白日记——椰香奇亚籽粥(生酮)

作者： 面包阿杰

这个粥的感觉，妥妥的真粥啊，看图片是不是还有点儿芝麻糊的感觉，哈哈哈，而且味道绝对棒棒的，让你捧着一碗生酮“粥”，安安心心融入普通大众😂😂😂

用料

• 椰浆 150克
• 奇亚籽粉 20克
• 温水 50克

厨小白日记——椰香奇亚籽粥(生酮)的做法步骤

步骤 1

还是老伙计，就是它，就没拍新图 唠点儿废话，今天我开了一个大包装的，就是1升的那种，喝了一大口，嗯~感觉这次买的这个小的口感明显比不过大的，大的很顺滑很香，看来。。。。即使是同一个牌子，因为某某些原因，还是不太一样的。。。。。

步骤 2

这个没见过？当然见过，我经常用，就是奇亚籽，只是我把它打成了粉粉，那个溶解力，增强了不止一星半点儿，我猜想是不是他也能代替洋车了，后面找机会做个饼子试试

步骤 3

这，材料都加一起，搅吧

步骤 4

粉粉坨的太快，不好搅匀，因为我的小电动榨汁杯被我一不小心搞坏了，所以没办法，只能“杀鸡”用个“牛刀”，上搅拌机

步骤 5

看看，搅的多好

步骤 6

因为天热，我就放冰箱了，完全不用担心会有冰碴啥的，不会冰牙，除去没有那么热，吃起来完美

步骤 7

专门拍了一小段，看看，就是粥啊，担心不吃米面太特殊家人反对啥的，这个粥啊，KETO饼子面包啥的啊，就是妥妥让你合群的不得了利器，而且也会给你没断碳水的心理安慰，一起加油哦😉😉😉

菜谱创建时间：2020-05-27 19:19:42