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孕期控制饮食-记录
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作者:
奥莉Olee
医生发出警告说要控制饮食,开此帖记录每日食物
用料
蔬菜
300-500g
碳水
每餐都有碳水
蛋白质
重点 每餐都有
戒甜食
戒椰子
坚果大豆
每天都有
孕期控制饮食-记录的做法步骤
步骤 1
截图是 范志红老师的 孕妇饮食营养全书
步骤 2
蔬菜
步骤 3
豆类
步骤 4
菇类
步骤 5
水果
步骤 6
碳水
步骤 7
蛋白质
步骤 8
蛋白质
菜谱创建时间:2020-05-16 06:43:18
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