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杏鲍菇鸡胸肉丝的做法

杏鲍菇鸡胸肉丝

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莫敖老师也得吃饭
亲爱的朋友,要是您能消费得起猪肉,那当然猪里脊肉炒出来更好吃,鸡胸肉口感容易柴,但您奈不住它便宜呀,贫民窟的狂欢呀! 只用简单的盐和酱油调味,就可以很下饭,看着不咋样,要不您试试看?😉😉😉

用料

杏鲍菇鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料: 杏鲍菇切丝,鸡胸肉切丝,姜蒜切末,小葱的葱白部分切末,葱绿部分切成长段儿。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉丝内加入1克盐,1克糖,1克胡椒粉,10ml生抽,10ml料酒,5ml蚝油,少许淀粉,抓匀,腌制一小时以上,越久越入味,有老抽也可以放一点点上色。(腌制调味看您个人感觉,中餐没有这么多量化标准)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好后,下锅之前再加入适量油抓匀,可以让肉丝在下锅后迅速滑散,避免粘黏在一起。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放稍多一些的油(整个菜后面不再放油了,这里放多一点便于鸡肉丝快速炒熟,不至于炒老了),油温七成热时放入鸡肉丝用筷子搅开,翻炒变色后马上出锅,备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中留底油,下入葱姜蒜爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中大火,放入杏鲍菇丝,加入1克盐,炒匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放盐炒热后,杏鲍菇开始出汁水,耐心等待汁水逐渐变多再到慢慢变少的过程,不要全部收干,收干到50%还留有一些汤汁时就可以放鸡肉了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子把杏鲍菇丝划拉到锅边,汤汁沉在锅底,放入鸡胸肉丝浸润在汤汁里,加入15ml的生抽,再炒匀杏鲍菇丝和鸡胸肉丝。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入葱段,翻炒几秒即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘,锅底汤汁也一起倒入盘中,汤汁也很下饭。

杏鲍菇鸡胸肉丝的小贴士

△要是您有老抽,记得腌肉的时候放一小勺,给肉肉上个色,让成品更好看。我这不是没有老抽么,我有我也放呢~😂😂😂😁😁 △杏鲍菇可以换成海鲜菇和鲜茶树菇都行。菇类含有丰富的氨基酸,是鲜味的主要来源,所以不用再放味精或蚝油什么的了。 △腌制鸡胸肉丝时淀粉适量即可,一丢丢,不要放太多,不然炒开后全是淀粉的味道。鸡胸肉容易炒过,炒变色后马上捞出锅,二次下锅时仅仅是调味炒匀,不要再过度翻炒。

菜谱创建时间:2020-04-24 18:16:21
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