减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉

作者： keepfit4ever

用料

• 鸡胸肉 120g
• 西葫芦 半个
• 胡萝卜 半根
• 葱蒜 若干

减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，提前用生抽胡椒粉淀粉腌制

步骤 2

热锅喷油，中火下鸡胸肉，煎至两面变色，用筷子翻炒。

步骤 3

热锅喷油，加入西葫芦胡萝卜，加一勺盐，有利于出水，变软后加入炒好的鸡胸肉

步骤 4

加入一勺蚝油，半勺鸡粉，几滴生抽，翻炒均匀，就可以出锅啦

菜谱创建时间：2020-04-14 18:42:06