《甄嬛传》中娘娘喜欢喝的“花生酪”（喝一次就会爱上de)

作者： Snowwoman-1

《甄嬛传》中，娘娘们喜爱的宫廷美食，口感绵滑香甜，口感细腻，听说在古代只有大户人家才吃的起的美食，还有美容养颜，健脾暖肝的功效！ 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

用料

• 花生 适量
• 糯米 适量
• 冰糖（按自己口味添加） 适量
• 清水
• 熟花生碎（装饰） 适量

《甄嬛传》中娘娘喜欢喝的“花生酪”（喝一次就会爱上de)的做法步骤

步骤 1

准备花生和糯米（两者差不多1:1的量）

步骤 2

花生泡水半小时以上，去皮更容易，我大概泡了半小时，一边泡一边搓，去皮挺轻松的

步骤 3

糯米泡水半小时以上

步骤 4

加入破壁机，加适量冰糖（按自己口味添加量）

步骤 5

加入清水，破壁机豆浆模式

步骤 6

做的时候花生的香味飘满屋

步骤 7

最后将熟的花生压碎，装饰一下

步骤 8

口感绵滑香甜，非常惊艳😋

步骤 9

有点像花生味的淡奶油😋别的不说，这个你们一定要学！相信我，喝一次就会爱上它的！

步骤 10

做完就被惊艳到了！😋难怪娘娘们爱喝！

菜谱创建时间：2020-04-05 19:27:18