无油版韩式炸鸡

作者： 田小千-1

怎么办！太好吃了！用空气炸锅做也还算健康！保留菜谱！

用料

• 鸡翅根 500g
• 奥尔良烤翅料 30g
• 韩国辣酱
• 番茄沙司
• 蜂蜜
• 蒜泥
• 鸡蛋 1个
• 红薯淀粉或者玉米淀粉
• 面包糠

无油版韩式炸鸡的做法步骤

步骤 1

鸡翅根+奥尔良烤翅料，可以加一点点黑胡椒，揉匀，腌制一夜

步骤 2

腌制好的鸡翅根+鸡蛋+适量红薯淀粉（玉米淀粉），挂糊后放入面包糠裹匀

步骤 3

空气炸锅200度，20分钟，中间翻一次

步骤 4

蘸料：韩国辣酱+蒜泥+番茄沙司+蜂蜜+少许矿泉水。

步骤 5

烤好的鸡翅裹上酱料撒上芝麻、芝士粉。也可以不要酱料直接吃。

菜谱创建时间：2020-03-29 12:53:12