炒薏米仁

作者： 喜欢做美食的吃货

又到了祛湿的季节。。祛湿不用多说，大家都知道赤豆薏米是最好的搭配。虽然薏米性寒，但是炒熟的薏米却是极好的。（温性）。千万别放油哈…

用料

• 薏米 500克
• 随喜多少都行

炒薏米仁的做法步骤

步骤 1

我的薏米没洗，直接炒的。因为从超市买的很干净。我比较喜欢泡水之前淘一淘，不淘也行，随你喜欢

步骤 2

一直翻炒，不要怕懒。大概在十五分钟左右的样子，全程中小火即可。千万别嫌麻烦，糊了就失效了。还浪费粮食

步骤 3

炒出香味就好了。真的是个技术活，哈哈哈。适合有耐心的妹子。以前没发现，炒薏米的香气真的很香呢。。。

步骤 4

最后找一个密封的瓶子就可以直接使用啦。密封的盒子也好，我是用的以前喝酸奶的盒子。。。感觉这样保存的时间要久一些。

炒薏米仁的小贴士

小技巧都在步骤里啦。嘿嘿嘿

菜谱创建时间：2020-03-26 20:42:24