营养五色杂蔬海苔饭团

作者： 肆意的面团儿

超喜欢吃海苔的，那就来份快手又美味的杂蔬海苔饭团儿吧～，所有的食材量和种类都随意，看个人喜好

用料

• 米饭 1碗
• 芝麻海苔碎 小半碗
• 胡萝卜碎 半根
• 玉米粒碎 一小捧
• 西兰花碎 4小朵，适量吧
• 火腿丁 一根
• 酱汁 1大勺
• 可以是番茄酱，沙拉酱，披萨酱等等

营养五色杂蔬海苔饭团的做法步骤

步骤 1

西兰花， 胡萝卜，火腿，玉米粒全切称碎丁

步骤 2

混合一起下锅加盐翻炒熟

步骤 3

炒好的蔬菜加入米饭，芝麻海苔碎和一勺酱汁

步骤 4

抓拌均匀

步骤 5

拌好了就可以揉成团儿啦

步骤 6

摆在一起还挺可爱哒～

营养五色杂蔬海苔饭团的小贴士

米饭用普通的米煮就好啦，也可以加一点糯米，增加粘性

菜谱创建时间：2020-03-15 18:36:20