苹果止咳水

作者： fianco

中医院医生推荐止咳的方法，大家可以试一下。听说止咳很有效的，做法简单，小朋友喜欢喝。 这是两碗的量，分两次喝，每碗放一勺蜂蜜。别在水热的时候蜂蜜。苹果都可以吃掉。 没事喝一下也挺滋润的。

用料

• 苹果 1~2个（看大小）
• 枸杞 20粒
• 冰糖 20克
• 蜂蜜 1勺

苹果止咳水的做法步骤

步骤 1

苹果去皮切片。

步骤 2

加入2碗水。烧开后放入苹果小火煮5分钟。

步骤 3

枸杞洗干净，泡好，放入再小火煮5分钟。

步骤 4

加入一小块冰糖，小火再煮2分钟。

步骤 5

放凉（感觉温的40度左右），倒一碗出来，加入一勺蜂蜜，可以喝了。

苹果止咳水的小贴士

中医院医生推荐止咳的方法，大家可以试一下。听说止咳很有效的，做法简单，小朋友喜欢喝。 这是两碗的量，分两次喝，每碗放一勺蜂蜜。别在水热的时候蜂蜜。苹果都可以吃掉。 没事喝一下也挺滋润的。

菜谱创建时间：2020-01-15 10:49:21