用APP打开
健康无油烤土豆块
4.7万人浏览
5822人收藏
134人做过
APP中查看更多做法
作者:
LunaTong
健康無油烤土豆塊...其實土豆屬於優質澱粉,可以幫助身體代謝多餘脂肪,幫助減肥的...之所以它會被認為是超肥的東西,就是因為很多人都會油炸,煎,用肉燜它...它本身熱量很低,但是一旦接觸油脂類物質,它的熱量就會翻倍增長...無油烤土豆塊,外面脆脆的,是個健康薯條!!
用料
土豆
盐
健康无油烤土豆块的做法步骤
步骤 1
把土豆切好
步骤 2
撒点盐,拌匀
步骤 3
直接230度烤30分鐘,再180度烤10分鐘,就是外脆內香的健康薯條啦~!
健康无油烤土豆块的小贴士
如果還是怕澱粉肥人,可以切好土豆后,泡在水裡幾十分鐘,把一部份多餘的澱粉給泡走~
菜谱创建时间:2012-05-01 15:22:40
打开App收藏
土豆炖鸡块
炸薯条
1 人做过
土豆烧排骨
1 人做过
烤箱大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
小龙虾做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
干锅土豆
4 人做过
烤薯角
1 人做过
胡萝卜土豆牛肉丁
4 人做过
作者的其他菜谱
打卤面
芝士金针菇培根卷
芝士焗番茄
土豆啤酒鸭
土豆鸡蛋泥
1 人做过
土豆豆角焖饭
2 人做过
被大家加入到以下菜单
减肥餐
6 人做过
清炒土豆片
2 人做过
土豆南瓜炖豆角
4 人做过
土豆炖牛肉
评分 9.0
51 人做过
南瓜烤蛋奶
下饭菜-地三鲜
1 人做过