「山药圆」简单好吃

作者： 郑柔柔

芋圆我想很多人都吃过吧，那么山药圆呢？ 山药营养丰富，含有人体所必需的多种氨基酸，可以增强人体的免疫力，同时还可以给人体提供糖分，从而能够在短时间内，达到缓解身体疲劳的作用。中医认为有补中益气、健脾、益肾、养心安神的功效。 山药除了炖汤，还可以做出各种各样的甜点，今天我做了简单好吃的山药圆，你也来试试吧

用料

• 山药（蒸熟后） 250克
• 炼奶 1汤勺
• 木薯粉 120克
• 玉米淀粉 60克

「山药圆」简单好吃的做法步骤

步骤 1

1：准备原料，山药去皮蒸熟后，压成泥

步骤 2

2：加入炼奶，搅拌均匀，再加入木薯粉和玉米粉，揉成团

步骤 3

3：然后搓成条

步骤 4

4：切粒，这样就好了

步骤 5

5：水开后，可以下午煮，煮好可以过遍冷水，口感更好哦

步骤 6

6：可以搭配任意甜品哦，超级好吃

菜谱创建时间：2019-10-16 15:08:48