蒸雪梨

作者： -瑾小姐-

秋干物燥，身边很多人都在咳嗽，我妈也是干咳好几天了，就给她蒸个梨吃，吃第一天晚上，没见她咳了，连吃几天，就完全不咳了。所以把这简单的食补小方子分享给大家，秋咳吃药是没有用的，一定要日常坚持食补

用料

• 梨 1个
• 花椒 15-20粒

蒸雪梨的做法步骤

步骤 1

准备食材，买的5块钱花椒，就很多了（有新鲜生花椒更好）

步骤 2

用一根筷子围着梨头扎一圈的洞，尽量扎到梨心，然后再每个小洞放入几粒花椒，用筷子捅进去

步骤 3

装小碗里放蒸锅里蒸上，30-40分钟，这是蒸好的样子

步骤 4

切开，趁温热的时候吃掉，水喝掉，这是一个人的量

蒸雪梨的小贴士

梨，熟吃的滋补功效更好，对于一些寒凉干咳胃不太好的人来说，就不适合生吃，赶快给家里人做起来吧，简单又快手

菜谱创建时间：2019-10-09 15:05:15