南瓜银耳羹（破壁机版）

作者： 竹上林巷

南瓜银耳羹是一道传统的特色甜点小吃。以银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖为原料的一道食疗甜品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

用料

• 南瓜 180克
• 银耳 10克
• 冰糖 50克
• 清水 600克

南瓜银耳羹（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

南瓜洗净切块放入

步骤 3

放入银耳

步骤 4

放入冰糖

步骤 5

倒入清水

步骤 6

破壁机米糊功能操作

步骤 7

南瓜银耳羹✅

南瓜银耳羹（破壁机版）的小贴士

最好别用砂糖代替冰糖，冰糖同样具有一定的润肺作用。

菜谱创建时间：2019-07-31 23:00:10