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蒸菜白菜鸡肉卷无油减脂
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作者:
武小琤
想减脂 不想吃油腻的菜可以尝试蒸菜
用料
鸡胸肉
5块
白菜
16片
生抽
0.5勺
盐
2勺
鸡蛋
1个
蚝油
2勺
蘑菇
2个
胡萝卜
1根
青椒
1个
蒸菜白菜鸡肉卷无油减脂的做法步骤
步骤 1
白菜叶子部分焯一下,然后过一下凉水留着包馅儿。 馅料:胡萝卜 青椒 白菜帮 蘑菇切丁/全部放进绞肉机打成小丁,放入鸡蛋 蚝油 黑胡椒 盐
步骤 2
搅拌
步骤 3
白菜叶子垫着包成卷
步骤 4
摆盘 放进蒸锅蒸15分钟
菜谱创建时间:2019-06-12 23:43:33
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