黄芪红枣补气小米粥

作者： 时利善覌

昨天听小毛老师的微课分享，今年春天来得迟，适合在每天早上煮粥，在十点🕙的时候喝下，盖被睡觉发汗来祛寒湿补气血，刚好家里有食材，今天一早就做了。

用料

• 小米 50克
• 红枣 5颗
• 黄芪 5克
• 生姜 3片

黄芪红枣补气小米粥的做法步骤

步骤 1

食材洗净，浸泡2小时。

步骤 2

炖煮两小时，趁温热喝下。 美美地睡一觉～～

黄芪红枣补气小米粥的小贴士

水多加一点，小火炖2小时是关键，今儿刚好2小时的时候，有点儿粘底，再炖就要糊了

菜谱创建时间：2019-03-31 09:46:31