自制黑巧克力酱（可可牛奶好帮手）

作者： 毛蛋妈妈美果子

几乎每个孩子都爱吃巧克力 哪会不爱吃巧克力酱呢？ 怕外面的有添加剂 怕糖分太多 怕吃多了不健康 今天就介绍一款健康的巧克力酱 大人小孩都适宜 自制黑巧克力酱不仅没有高糖分高脂肪的问题 还含有多酚物质和钾，对预防心血管疾病有好处。 而且自己在家做超级简单 一份一小罐的量可以吃一周 那我们就开始啦

用料

• 无糖可可粉 50克
• 椰子油/黄油/玉米油 30克
• 蜂蜜 100克
• 全脂牛奶 35克

自制黑巧克力酱（可可牛奶好帮手）的做法步骤

步骤 1

我用椰子油 已经成固体了 放微波炉里打1分钟 隔水加热也可以

步骤 2

加入蜂蜜和牛奶将液体搅拌均匀

步骤 3

冬天可以放微波炉里加热

步骤 4

筛入可可粉，我用的法芙娜，自己做必须用好原料

步骤 5

趁热搅拌均匀就好了，不要有颗粒。图片就是搅拌不充分，着急了还是有颗粒感。

步骤 6

可以做吐司的抹酱，和香蕉很搭哦

步骤 7

巧克力牛奶做法简单：热牛奶中加入巧克力酱搅拌均匀就好了，可以作为孩子快手早餐一部分

步骤 8

做好的巧克力酱放冰箱冷藏，拿出来用的时候可能会凝固结块，微波炉加热一下就好了[赞R]

菜谱创建时间：2018-12-05 09:52:08