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轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当的做法

轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当

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作者: 七豆er
七豆er
外脆里嫩!蔬菜多多的低脂鸡胸肉饼! 咖喱+番茄,脆脆的蔬菜+嫩嫩的鸡肉土豆泥 如果你想要更浓的番茄味可以蘸番茄酱吃!

用料

轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉用刀剁碎成泥、土豆蒸熟压泥、包菜和胡萝卜切丝、洋葱切小丁、大蒜2瓣切末、青葱1根切末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加调味搅合搅合均匀! 团啊团啊团肉饼,团好备用 中小火,少油!煎熟就可以了! 你也可以用烤箱无油烤噢~ 180度25分钟左右

菜谱创建时间:2018-10-14 13:03:43
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